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もともと禁煙成功のために作ったブログですがウォーキングの記録のブログへ移行しました。（参考記事→禁煙の経過）
禁煙関係の過去記事は「カテゴリ」で分けてますので、参考になさってください。
今後もたまに「禁煙」について書くかもしれません。（2009年4月20日）
ブログ主は双極性障害（躁うつ病）持ちです。記事に出てくる「通院」とは断り書きの無い限り、そちらの方の定期通院のことです。（2009年8月8日追記）
禁煙関係の過去記事は「カテゴリ」で分けてますので、参考になさってください。
今後もたまに「禁煙」について書くかもしれません。（2009年4月20日）
ブログ主は双極性障害（躁うつ病）持ちです。記事に出てくる「通院」とは断り書きの無い限り、そちらの方の定期通院のことです。（2009年8月8日追記）
あぶなく忘れるところだった。
昨日で禁煙1周年。
ステータス： 経団連会長
卒煙日： 2008年 12月 6日
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 1日 0時間 0分
延びた寿命： 20日と23時間15分
節約できた金額： 87840円（節税分 52186円）
節煙本数： 5490本 549ｍ ケベック橋
さて、放置だと宣言しながら時々「卒煙式」のコピペをしたりしてきました。
節約できたはずのお金は、多分、洋服に消えました（笑）。
痩せたので、おしゃれが楽しくなったんです。
運動するなと整形外科医には言われましたが、今でもだましだまし、ウォーキングはしています。
ウォーキングすると気分は落ち着くのですが、やはり連日歩くと少々痛みます。
検索で来られる方もいるようですが、少しでもその方々のお役に立っていればいいなと思います。
喫煙所で知りあい、語り合った人たち、あるいは、たばこを吸いながらただぼぉっと過ごした時間も私の大事な過去です。
でも、もう、私は喫煙しない人生を選び、その道を進んでいきます。
このブログで出会ったすべての方に感謝しつつ、今度こそ、本当にさようならを申し上げます。
昨日で禁煙1周年。
ステータス： 経団連会長
卒煙日： 2008年 12月 6日
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 1日 0時間 0分
延びた寿命： 20日と23時間15分
節約できた金額： 87840円（節税分 52186円）
節煙本数： 5490本 549ｍ ケベック橋
さて、放置だと宣言しながら時々「卒煙式」のコピペをしたりしてきました。
節約できたはずのお金は、多分、洋服に消えました（笑）。
痩せたので、おしゃれが楽しくなったんです。
運動するなと整形外科医には言われましたが、今でもだましだまし、ウォーキングはしています。
ウォーキングすると気分は落ち着くのですが、やはり連日歩くと少々痛みます。
検索で来られる方もいるようですが、少しでもその方々のお役に立っていればいいなと思います。
喫煙所で知りあい、語り合った人たち、あるいは、たばこを吸いながらただぼぉっと過ごした時間も私の大事な過去です。
でも、もう、私は喫煙しない人生を選び、その道を進んでいきます。
このブログで出会ったすべての方に感謝しつつ、今度こそ、本当にさようならを申し上げます。
ステータス： 経団連副会長
卒煙日： 2008年 12月 6日
卒煙からの日数： 0年 11ヶ月 2日 13時間 44分
延びた寿命： 19日と8時間9分
節約できた金額： 81017円（節税分 48132円）
節煙本数： 5063本 506.36ｍ 与那覇岳
すっかり忘れてた。11か月目は経団連副会長だって。
しかし節約できた金額は何に消えたやら。
卒煙日： 2008年 12月 6日
卒煙からの日数： 0年 11ヶ月 2日 13時間 44分
延びた寿命： 19日と8時間9分
節約できた金額： 81017円（節税分 48132円）
節煙本数： 5063本 506.36ｍ 与那覇岳
すっかり忘れてた。11か月目は経団連副会長だって。
しかし節約できた金額は何に消えたやら。
卒煙からの日数： 0年 10ヶ月 17日
ゆうべ初めて「たばこを吸ってしまう夢」というのを見た。
なんか、行きがかり上、目上の人の命令かなにかで、吸わない訳にいかないシチュエーションだったと思う。
吸ってしまって、ああ終わった、と思った。夢の中で。
やっと、この夢を見ることができた。もちろん、現実では吸いたいと思ったこともない。
ちなみにウォーキングの方。
左足首が痛くて整形外科へ行ったら、軟骨がすり減っているんじゃないかとかで（要するに関節炎なのかな）、「なるべく歩かないで。なまけものになってください。」と言われた。
こっちは現実的に終わった、と思った。軟骨がすり減るには年齢的に早すぎるはずなのだが。
だから「ウォーキングダイエット」は一時中止。
どのみち、このブログは放置する運命にあったのだろう。
放置中とはいえ、書かないわけにはいかない近況報告でした。
ゆうべ初めて「たばこを吸ってしまう夢」というのを見た。
なんか、行きがかり上、目上の人の命令かなにかで、吸わない訳にいかないシチュエーションだったと思う。
吸ってしまって、ああ終わった、と思った。夢の中で。
やっと、この夢を見ることができた。もちろん、現実では吸いたいと思ったこともない。
ちなみにウォーキングの方。
左足首が痛くて整形外科へ行ったら、軟骨がすり減っているんじゃないかとかで（要するに関節炎なのかな）、「なるべく歩かないで。なまけものになってください。」と言われた。
こっちは現実的に終わった、と思った。軟骨がすり減るには年齢的に早すぎるはずなのだが。
だから「ウォーキングダイエット」は一時中止。
どのみち、このブログは放置する運命にあったのだろう。
放置中とはいえ、書かないわけにはいかない近況報告でした。
ステータス： 最高顧問
卒煙日： 2008年 12月 6日
卒煙からの日数： 0年 10ヶ月 1日 0時間 7分
延びた寿命： 17日と11時間22分
節約できた金額： 73201円（節税分 43489円）
節煙本数： 4575本 457.51ｍ 対馬オメガ局電波標識塔
卒煙日： 2008年 12月 6日
卒煙からの日数： 0年 10ヶ月 1日 0時間 7分
延びた寿命： 17日と11時間22分
節約できた金額： 73201円（節税分 43489円）
節煙本数： 4575本 457.51ｍ 対馬オメガ局電波標識塔
ウォーキングも続けるんだろうし、これからはジョギングにも挑戦していくと思いますけど、ブログは放置することに決めました。（筋トレはどうもやる気がおきないです）
体重が減ってる、増えてる、あるいはちゃんと生きてる、などの確認は、このブログのサイドバーのグラフや私のほかのブログなどで確認できるので心配しないでください。
私のネット歴はせいぜい12年くらいで、ブログ歴もたったの５年くらいですから、長さはぜんぜんたいしたことはないのですが、実にさまざまな失敗はしてます。
内容はなんであれ、書いてそれを発信するという行為は恥ずかしいことだと私は思ってます。
ブログなんかはインターネットの世界ですから、その恥ずかしい行為を世界中に向けてやってるわけです。
ブログを書くことは恥ずかしい。その恥ずかしさを逆に利用して、禁煙なりダイエットなり、私なんかは病状把握とコントロールに使ってるのですが。
自分のブログに書いたことは自分で編集や削除ができますけど、コメントに関しては自分じゃ消せませんからね。ブログオーナーに頼み込んで消して頂戴って言わないと消せない。消してくれるとも限らない。
コメント欄っていうのはブログ仲間をつなぐ重要なポストを握っているけど、だから、すごく怖いんだということを、私は身をもって知ってます。それだけ失敗してきたわけですよ。どんな失敗って、それこそ恥ずかしすぎて言えないようなことを。
だからこそ、逆にコメントをいただけるとすごく嬉しい。初コメなんかは勇気あるなと思うし、その人のひととなりが分かるような深いコメントならなおさら嬉しいです。恥を忍んで、あるいは失敗かもという懸念を乗り越えて書いてくださったわけだから。
だから基本的に、エロ以外はコメントにはきちんと返事をしてきました。
なんか病状的になのか薬の副作用かなんかで、おかしくなっちゃた時もありますけど、誠意ある対応はしたつもりです。
でも、なんか疲れました。
大人の対応しなきゃいけない、というのに疲れました。
コメントなんか放置、というのもあるし、返事するに足るコメントだけ返事する、というのもアリなんでしょうけど。
私は「ブログ放置」を選択します。
今度はもう、戻ってこないと思います。
皆様のところには、こっそり行くかもしれません。
体重：57.0kg
体脂肪率： 24.2%
体重が減ってる、増えてる、あるいはちゃんと生きてる、などの確認は、このブログのサイドバーのグラフや私のほかのブログなどで確認できるので心配しないでください。
私のネット歴はせいぜい12年くらいで、ブログ歴もたったの５年くらいですから、長さはぜんぜんたいしたことはないのですが、実にさまざまな失敗はしてます。
内容はなんであれ、書いてそれを発信するという行為は恥ずかしいことだと私は思ってます。
ブログなんかはインターネットの世界ですから、その恥ずかしい行為を世界中に向けてやってるわけです。
ブログを書くことは恥ずかしい。その恥ずかしさを逆に利用して、禁煙なりダイエットなり、私なんかは病状把握とコントロールに使ってるのですが。
自分のブログに書いたことは自分で編集や削除ができますけど、コメントに関しては自分じゃ消せませんからね。ブログオーナーに頼み込んで消して頂戴って言わないと消せない。消してくれるとも限らない。
コメント欄っていうのはブログ仲間をつなぐ重要なポストを握っているけど、だから、すごく怖いんだということを、私は身をもって知ってます。それだけ失敗してきたわけですよ。どんな失敗って、それこそ恥ずかしすぎて言えないようなことを。
だからこそ、逆にコメントをいただけるとすごく嬉しい。初コメなんかは勇気あるなと思うし、その人のひととなりが分かるような深いコメントならなおさら嬉しいです。恥を忍んで、あるいは失敗かもという懸念を乗り越えて書いてくださったわけだから。
だから基本的に、エロ以外はコメントにはきちんと返事をしてきました。
なんか病状的になのか薬の副作用かなんかで、おかしくなっちゃた時もありますけど、誠意ある対応はしたつもりです。
でも、なんか疲れました。
大人の対応しなきゃいけない、というのに疲れました。
コメントなんか放置、というのもあるし、返事するに足るコメントだけ返事する、というのもアリなんでしょうけど。
私は「ブログ放置」を選択します。
今度はもう、戻ってこないと思います。
皆様のところには、こっそり行くかもしれません。
体重：57.0kg
体脂肪率： 24.2%
今週も通院。いきなり雨降るし、いきなり涼しいし。
病院では主治医と薬の処方をめぐって丁々発止。
結果、思い通りにはなったが、来週も通院決定。疲れた。
午後は支援センターへ。
57.2kg
体脂肪率：23.9%
病院では主治医と薬の処方をめぐって丁々発止。
結果、思い通りにはなったが、来週も通院決定。疲れた。
午後は支援センターへ。
57.2kg
体脂肪率：23.9%